Faste rytmer

Jeg er efterhånden ved at kende et mønster for, hvornår jeg kan gå hen  og få det dårligt. Jeg har fundet ud af, hvis jeg kommer alt for sent i seng kan det ske, at jeg næste dag har det ret dårligt, så en ting kan jeg konkludere ud af det, at min nattesøvn er rigtig vigtig for, hvordan jeg vil have det næste dag. Jeg kom nemlig rigtig sent i seng i går, og det har jeg godt kunnet mærke i dag i form af indre uro, og følelsen af ikke rigtig at være til stede i det jeg har lavet. Flere gange når jeg har været i gang med f.eks. at skrive kan jeg gå helt i stå, og sidde og stirre ud i luften, og få et kort øjeblik have glemt, hvad det var jeg havde gang i lidt mærkeligt, for det synes jeg ikke jeg har prøvet før eller måske har jeg men kan bare ikke huske det. Så i dag skal jeg helst i seng før tolv, så fungere jeg bedst dagen efter.